第499章 力量感（2 / 2）

宁染不由的惊呼一声，脸上泛红。

她也不是没见过，甚至还伸手摸过。

也不知怎的，今天得格外诱人。

顾斯昂笑出声音，“过来摸摸？”

“我才不稀罕呢。”

宁染强迫自己转移视线。

顾斯昂放下手中的健身器材，就这么**上身，向她走来。

男人还没靠近，身上那强烈的男性气息，就让宁染开始心跳加速。

她警惕地问，“你锻炼你的，来我这里干什么？”

顾斯昂深处健壮的双臂，“我来帮你。”

宁染怀疑的你，“帮我做什么？”

“你不是想锻炼小腹吗？我们先做仰卧起坐。”

“啊？”

宁染还没反应过来，就被顾斯昂拉着躺到了垫子上，“你把双手枕在脑后，我按住你的脚，尝试用腰部力量，把上半身直起来。”

“好吧。”

宁染见顾斯昂公事公办的样子，放下警惕心，按照他的方法去做。

不过，可能是刚吃过饭的原因，宁染的腰部使不上力。

顾斯昂先是按住宁染的脚，看她没办法起来，又按住她的膝盖。

最后按住大腿，宁染都没能成功。

她泄气地躺在垫子上，生无可恋，“怎么回事？我记得我之前，很容易就能做到仰卧起坐的，难道我真的是体力变弱了吗？”

“别灰心，我教你另一个方法。”

顾斯昂一边说，一边双臂发力，直接将宁染抱进了怀里。

接着，他一手搂着宁染，一手将她的双腿打开，示意女孩夹紧他的腰。

虽然姿势很奇怪，但宁染也照做了。

顾斯昂将双手虚虚地护在宁染的身后，以防她掉下来，然后鼓励道，“我的双手在你后面护着，不会掉下来，也不会受伤，你现在一边用双腿夹住我的腰，一边尝试慢慢向后下腰，然后再把上半身抬起来。”

宁染按照顾斯昂说的那样操作，果然成功地做了一个仰卧起坐。

可是这姿势太奇怪了。

两个人不仅肌肤相触，她夹着男人腰部的那双腿，也时不时的感觉到某些异样的灼热。

但好消息是，宁染在顾斯昂的教导下，真的做了很多的仰卧起坐。