第10章（2 / 2）

江平贵一听，摇了摇头，“不了，我还有事儿呢，再说，请吃饭也得房子盖好了啊。”

夏秋瑾顿时笑了，“成，那暖房酒的时候一定要来啊。”

“一定。”江平贵也笑了，保证道。

江平贵走后，夏秋瑾带着浔儿若儿又逛了一会儿，就回小院了。

吃完饭，她把浔儿若儿都叫到院子里，让他们站好。

“浔儿若儿，娘亲现在教你们五禽戏，每天卯时二刻就要起床练，知道了吗？”夏秋瑾说道。

“啊？卯时二刻就要起床呀？”浔儿还没有说话，若儿就先叫起来了。

自从夏秋瑾穿过来后，就把若儿养的越发娇贵，除非是有事儿时，才起的早些，没事儿时，都是辰时或巳时才起床的。

夏秋瑾假装虎着脸道：“是啊，若儿不是说过变强壮要保护娘亲的吗？”

“啊？”若儿看着故作伤心的娘亲，咬了咬牙，忍痛道：“好！若儿练，以后保护娘亲。”

夏秋瑾这才‘破涕为笑’，摸了摸若儿的头，说道：“嗯，娘亲等着若儿来保护娘亲。”

浔儿在旁边看得满头黑线，娘亲什么时候变得这么腹黑了？

“来，娘亲跟你们讲讲五禽戏。”夏秋瑾讲到。“我们先学虎戏。四肢距地，前三掷，却二掷，长引腰，侧脚仰天，即返距行，前、却各七过也。”

她一边讲，一边做示范。

“鹿戏者，四肢距地，引项反顾，左三右二，左右伸脚，伸缩亦三亦二也。”

“熊戏者，正仰以两手抱膝下，举头，左擗地七，右亦七，蹲地，以手左右托地。”

“猿戏者，攀物自悬，伸缩身体，上下一七，以脚拘物自悬，左右七，手钩却立，按头各七。”

“鸟戏者，双立手，翘一足，伸两臂，扬眉鼓力，各二七，坐伸脚，手挽足距各七，缩伸二臂各七也。”

夏秋瑾教会他们后，让他们做三遍。

不得不说，浔儿若儿很聪明，学一遍就会，省了她很多功夫。

眼看若儿就要擦汗了，夏秋瑾眼尖的连忙制止她 ，“若儿，不能擦汗，这汗就是毒素，排出来才健康，一定要流着汗练，知道吗？”

“可是，可是不舒服。”若儿吐苦水。

夏秋瑾笑笑，“现在是不舒服，但一会儿练完后就舒服了。”

“是嘛？”若儿苦哈哈的说道。

一直到申时三刻，浔儿若儿才练完三遍的五禽戏。

“是不是舒服很多？”练完后，夏秋瑾问浔儿和若儿。

若儿惊奇地道：“啊！还真是！”

“嗯，身体暖洋洋的，很轻松，也很舒服。”浔儿也说道。

“娘亲没有骗你们吧。”夏秋瑾笑着说道。

“嗯。”若儿猛点头。

“那若儿每天都要坚持练哦。”夏秋瑾继续引诱。

“好。”

浔儿无语的看着被娘亲骗入坑的妹妹。

让下人烧了两桶水，浔儿和若儿一人各占一个大水桶。

她在水里混合了一些灵泉水。一边练《五禽戏》，一边用灵泉水养身体，这样会事半功倍。