第七章 人格分裂?（2 / 2）

\"我不太理解老师你的意思。而且悲伤怎么会是一种正常的情绪呢？\"

\"我跟你举个例子，一个人刚失恋，是他觉得伤心是正常的呢，还是他没有感觉甚至笑嘻嘻的是正常的呢？\"

\"这，当然是伤心正常了。\"

\"嗯，这就对了。分手后会有一个伤心的阶段是一件很正常的事情。

但是很多人却会对他说：没什么大不了的，没什么好伤心的，有什么好哭的，这就好像是在说，你伤心是不正常的，你不应该伤心，这样其实是否定了这个人应有的正常的情绪并认为它是不正常的。

所以中国人普遍缺乏共情的能力，太喜欢从道德上、理性上去评判一个人。

因为我们对负面情绪实在是太讳莫如深太害怕了，拼命地用一切正能量的东西去压制它。

如果在这个时候，有一个人如果能够接纳他的状态并且理解他让他宣泄自己的情绪让他哭，你说是这种情况下他好的快一点呢，还是前一种情况下他好的快一点呢？\"

\"当然是后一种。\"

\"嗯。你之所以会幻想出另一个自己，是因为你无法接受自己身上的悲伤，想把你认为不好的东西投射给它，另一个可能就是你内心积压了太多的悲伤，你无法承受，所以你非常需要另一个你来替你承受。

所以以后你可以学会一点点地表达自己的悲伤，或者做心理咨询跟咨询师倾诉，都可以。\"

\"谢谢老师，我明白了很多，也能接受自己的悲伤了。

可是……我觉得周围的人都虽然有像我这样的，可是都没有我这么奇葩，怎么只有我是这样的呢？唉!感觉自己是异类。\"

\"嗯……让我来猜猜你的家庭。

你的养育者非常不能接受你的负面情绪。当你悲伤或者难过的时候，他们就会责骂你批判你甚至惩罚你，让你潜意识觉得别人不能接受你的负面情绪或者表达负面情绪是不好的。

我想这也是为什么你不能在别人面前表达负面情绪的原因。因为你会觉得，一旦你表达了负面情绪，就会失去他们的认可，他们就会不喜欢你。\"

\"……\"男孩沉默了一段时间，\"是的。\"

\"你的不同，只是因为你的经历，每个人的经历都不一样，这没什么羞耻的。\"

\"嗯。\"结束的时候，男孩还是再三道了谢。

今天下午的个案就这样结束了。

清亦再看了眼那个平台，目前估计不会再有预约了。毕竟心理咨询的能力是抽象的，只属于来访者和咨询师之间，难以向其他人展示。

她很难和其他人竞争。