0069,基本功训练（2 / 2）

“你也知道他们年纪小喽。”孟师傅看着他道，“正是因为他们年纪小，所以现在只能让他们练习套路，把这些动作手法经过长时间的练习，化作身体的本能。”

“就算是这样，如果身体不够强壮，就如同没有根基的房子，建的再漂亮，风一吹就会倒塌。也就是说，他们熟悉了动作，以后也会逐渐加强身体方面的锻炼，不然练不出真功夫的。”

“你就不一样了，已经成年，正是打基础的时候。”孟师傅语重心长道，“你要耐心点，好好的把身体锻炼好，开发出身体内蕴藏的潜力，在来练拳，进步就很快了。”

“所以不用着急，你不过是和小杰他们换了一下顺序而已。说到底，他们都是些孩子，你现在和他们打，一样也会赢的。”

“我明白了，多谢孟师傅的指点。”李庆元恍然道谢。

练拳就是锻炼搏击技巧，身体才是根本。孟师傅的话说的其实很有道理，归根结底，身体才是最根本的，把身体养好，再去学拳，两者结合，才能起到令人惊奇的作用。

想通了这一切，他就不在抱怨什么，安心锻炼身体。

这些天，他都跟着孟师傅接受截拳道的基本训练。

以体能训练为主，每天都要练的满头大汗。

孟师傅前天还要求他，每次来武馆都不准坐车，必须跑过来。回去的时候，同样如此，还必须沿着公交车的路线。

李庆元一开始完全无法理解孟师傅的话，觉得他对自己有意见。

他甚至想到，是不是自己没有拜他为师，这老家伙故意整自己。

毕竟现在跟他学拳，每天还是孟师傅孟师傅的叫。

后来他才知道，这只是截拳道的基本功训练项目之一。

除了体能训练之外，还有耐力训练，耐力训练的同时得加有氧运动。李庆元轻松通过后，还有放松练习、拳面硬度训练、颈功训练等。

总之，孟师傅会把他的时间安排的满满，让他整天过的疲惫不堪。

夕阳西下时，李庆元疲惫的从武馆出来，朝锦湖豪庭走去。

他借着这几步路的时间，慢慢的恢复体力。

和门卫的小哥打过招呼，他来到了夏姨家。

“庆元，你回来了？快，热水已经放好了，衣服在架子上。”

“洗完就来吃饭！”

“谢谢夏姨！”

李庆元腼腆的说完，走进一楼的浴室内。

练拳的日子，痛苦并快乐着，也带来了一些麻烦。

随着气温的逐渐回升，运动量的增加，李庆元每次来夏姨家都带有一身的臭汗。有一次，莹莹破天荒的没有给他抱抱，反而捏着鼻子，钻进了夏芸的怀中，惹来夏芸好一阵调笑。

于是，李庆元来夏姨家，除了蹭喝之外，也顺便在这里洗澡。

从浴室里出来，换了一身干净的衣服，李庆元感觉一阵清爽。

抱着莹莹来到餐厅，看着满桌子菜，他脸有些羞红。

“我特别叫张妈多弄了几个菜，米饭也多了两个人的量，就怕你吃不饱。”夏姨笑道，“不用不好意思，男人能吃是好事，趁热吃吧。”

“谢谢你，夏姨！”李庆元低头狂吃。

穷文富武，一点没错，随着锻炼强度增加，每天用能量洗练身体，他的饭量开始猛增，尤其前些天初步洗练了胃，消化能力比之前强了不止一点，吃的就更多了。