番外–汉尼拔.莱克特先生的作息2（1 / 2）
周六
6:30 起床，叠好被子，去洗漱并换运动服
6:40 开始晨练(慢跑一个小时、俯卧撑三组每组四十个、深蹲三组每组三十个、背起三组每组三十个、哑铃三组每组三十个)
8:50 结束锻炼，洗个澡，换个衣服，准备早餐(谷类糊糊)
9:05 喝早餐
9:10 做大扫除，听些纯音乐
10:00 结束打扫卫生，去超市购物
11:00 回到家中，研究菜谱(如何把人做得更好)
12:00 准备午餐
12:20 吃午餐
12:40 洗碗和消食
12:50 午睡
14:30 起床，做些下午茶(红茶＋奶、舒芙蕾或蛋挞或曲奇等等)
15:30 看一部电影(你们觉得拔叔会喜欢看什么呢？竖锯老爷子的怎么样・_・?)
18:30 准备晚餐
18:50 进食
19:10 洗碗和消食，出门去听一场音乐会
22:30 到家，洗澡
22:40 上床，刷手机
↑返回顶部↑