第19章（1 / 2）

伍少，你打的团膳不吃啊？中午下课钟响，杨东渝一转头发现伍少祺趴在桌上，心里警钟狂敲，深怕他又遇上什么困难：有事讲出来我帮忙想想办法，你可别又休学了。---

我就是困，待会儿再吃，先睡一下。伍少祺头也不抬，翁声翁气地说：下午开始训练前半小时叫我。

杨东渝看着他的发旋儿，皱了皱眉，把多带的一瓶酸奶轻轻放在他桌上。

伍少祺睡到训练开始前十五分钟才醒，用不到五分钟的时间把中餐跟酸奶扫进肚子里，换好运动服赶到体育馆，大伙儿已经自动自发地在做热身。

吃的太快，他一弯腰一压腿就觉得食物快从嗓子根儿蹦出来，不得不挺直腰杆　揉一揉肚子，打个嗝顺顺气。

伍少，昨晚没睡饱？刚看你困的。杨东渝两手在背后合掌，一边做阔背肌跟肩胛骨收紧的动作，还不忘了关心他。

我之前酒吧的工作停了，那里环境太复杂，现在改成早上去送报。伍少祺又一个呵欠：每天三点半起床，困死我了。

你这样太累了吧？杨东渝歪着头看他：训练这么操…

还行，伍少祺笑了笑：刚刚补眠一个钟头，现在精神啵儿棒。

暖身要认真，好的热身能避免运动伤害，别只顾着聊天。

魔鬼教练的声音从门口传进来，伍少祺跟杨东渝对看一眼心照不宣地各自拉筋，没办法，安格丰对热身的要求很高，以前队员随便甩甩胳膊转转脖子就算了事，现在全套做下来快一个钟头，而且安教练亲自督导，每个动作都要到位，一点儿马虎不得。

暖身完毕来这边集合。安格丰等大家坐下来后，发给每人一册小本子，里面按照日期一天一格：以后要将每天训练内容做成记录，不能光凭印象或凭感觉，今天似乎状况比较好今天有些疲累，这种感觉都未必准确。他眼珠子一转，盯在伍少祺脸上：伍少，你最近是不是瘦了？

大概…有一点。突然被点名，伍少祺傻傻答道。

就像这样，没有数字化记录我们就只停留在大概好像可能的阶段，安格丰把本子内页摊开示意：以后要把体重体脂也记录下来，如果可以，最好连每天睡眠时间也写一写，这是了解自己身体状况的方式。不要乱填，我每周五会收本子回来检查。

等安格丰训话结束，石平办了个模拟比赛让大家互相较劲，顺便当作最近练习成果的验收，虽然全队就六个人，但是比赛规模再小都是比赛，失手就没了，大家仍是卯足劲儿在斗智斗勇。

这小子越来越有模有样，石平看伍少祺爬路线的模样，满意地点点头：最近耐力渐渐练起来，仓皇出手的比例下降很多，整体稳定性提高不少。

不要满足于现况，年轻人有很大的潜力。安格丰拿着手机在录像，看着屏幕里的伍少祺皱了皱眉：这小子是不是真的瘦了？等一下叫全部队员都站上秤子做记录。

模拟赛也是三条路线，唯一全部都完攀的就是伍少祺。---最后一条完攀后他神气地转身朝大家振臂呼喊，队员也配合地乱喊乱叫，全场很嗨，但当确保者把伍少祺缓缓放下来，他却在着地时一个踉跄腿软，还好赶紧用手撑着地板才没跌倒。

伍少！还好吗？你脸色有点发白？确保者是杨东渝，慌乱地伸手搀了他一把。

没事，只是没站稳而已。伍少祺解开绳结，往场边的置物架拿自己的水杯咕噜咕噜灌了几口，刚刚那阵晕眩来的突然去的也快，没几分钟他已经缓过劲儿来，看来身体还没习惯这种贪黑起早的步调。

好，大家辛苦了，以后定期会有模拟比赛，做为每个阶段训练成果的验收。石平让大家坐下休息：今天本来还要再做一些腿部肌力的训练，但刚刚安教练说明天要去户外攀岩，今天让你们休息，待会儿做做舒缓筋骨的伸展就可以回家了。明天早上六点半校门口集合，带好保暖衣物，不准迟到！

等等，回去之前大家来秤一下，记录在本子里。安格丰把电子秤拿出来放在前面：脱鞋脱袜子站上去。

队员陆续站上秤子，李信邦，172公分，65.5公斤。安格丰低头看着数字，石平帮队员记录在本子上。

下一个，杨东渝，175公分…嗯，68.1公斤。

伍少祺是最后一个，刚喝了满肚子水饱，不知道会不会量起来太重。

伍少祺，180公分…67公斤…安格丰拧着眉又再确认一次显示的数字，67公斤…以你的身高来说，这体重偏轻。

杨东渝正蹲着穿鞋，一眼看见数字，口直心快地说：伍少，我记得刚开学时健康检查你还有70，怎么掉这么多？

轻点儿不好吗？在墙上时能给手臂省点力。伍少祺对这个数字有些出乎意料，但又觉得没什么好大惊小怪的，谁不都是偶尔瘦偶尔胖的？他套上袜子，脚戳进鞋子里扭一扭就穿好了：教练，秤完可以走了吗？

安格丰把本子一一发还给队员：其他人可以走了，伍少祺你帮我把绳子跟训练用具搬回器材室。

伍少祺拽着书包往大门奔了三步，听到安格丰的指使又耷拉着肩膀走回来，跟安格丰一人抬起篮子的一侧往器材室走。

这边我来关灯，你们把器材收好就可以走了。明儿见！石平从后方喊了一句，安格丰头也不回，抬起手胡乱挥两下当作听到了。

走到器材室不过一百公尺，伍少祺反手勾着篮子走在前头，呵欠连篇，摇头晃脑，累的连脚步都抬不起来，鞋底磨擦在地上发出沙沙声响，眼眶里漾起阵阵水花，一个没注意脚尖踢到器材室前的台阶上，身子往前一倾，脑袋敲在门板咚了一下。

哎哟伍少祺揉了揉脑门。

你这样搭公交车回家会不会一路睡到终站？安格丰把器材室的门打开，回头睨他一眼：你回Mars工作了？

我就知道，特别留下来肯定是要训话。

伍少祺瘪瘪嘴：没有。

安格丰三两下把用具归位，转身看伍少祺满脸不耐准备开溜，大脚一跨抢先挡在门口，伸手横在门框上，不让他走：没有？没有你会困成这样？

你怎么管的比我爸还多？这搁在平常肯定能互吵互斗一番，但伍少祺现在太困了，毫无战力，潦草回答：我不偷不抢不卖.药不混声.色.场所，就是每天早起送报，现在可以回家了吗？我困啊，安老大。